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暑い夏キャンプを乗り切る冷やしぶっかけ素麺の絶品レシピ。メスティン1つで茹でて、薬味たっぷりの3種ダレで楽しむ。火を最小限にして涼しく作る夏の定番和食キャンプ飯を実体験レビュー付きで紹介。

メスティン1つで作るハワイ風ガーリックシュリンプの本格レシピ。下処理から本場の味付け、シメのガーリックライスまで15分で完成。夏キャンプにぴったりの絶品料理を紹介。

米1合とサバ水煮缶を汁ごとメスティンへ。固形燃料が燃え尽きるまで放置し、約20分で炊き上がる1〜2人分のワンポット飯です。